Skincare & health

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超簡單!每日只需30秒就可以擁有誘人美腿&翹臀

海灘、BBQ,係時候擁有一段活力四射嘅戀愛 ♡ 想塑體但又唔知道邊度開始先嘅你⋯⋯我哋推薦大家塑造一個無多餘脂肪同時又保留女性獨有嘅圓潤線條,而且摸起上嚟好柔軟「令你唔受控制想上前觸摸嘅誘人體型」♡ 今期就由神之手,仲松知美教大家簡單塑造男女都受歡迎嘅美腿&翹臀嘅方法啦!

按摩正確位置塑造男女都受歡迎嘅美腿♡

介意浮腫問題~但亂咁按摩都係無用㗎⋯⋯每個人嘅體質同行路習慣都唔同,所以要按摩嘅穴位都唔一樣㗎。掌握自己嘅穴位,重點按摩嗰度啦。

首先CHECK 吓腳底!!

仔細咁用手指按壓腳底。覺得僵硬嘅位置就係你隻腳酸痛嘅地方。
而家即刻嚟Check 吓啦!

細心按摩你覺得硬嘅地方!



嘗試用吓乳霜啦 ♡

【左】仲松推薦!美容中心專賣
CHRISTINA Muse Body Cream 30㎖ ¥3200/ZARAHA BEAUTY 
【右】瞬間滲入、緊緻肌膚
Samantha Body Treatment 190g¥4980/Samantha Thavasa

按摩前 & 側身塑造翹臀

屁股嘅前側・腹股溝、腰到屁股側面,呢兩個地方如果好僵硬嘅話,係形成唔到翹臀㗎!一齊用網球好好咁按摩啦。

會痛就啱㗎啦!
側躺,用手支撐上身,將網球放喺腰骨下面嘅大概位置夾實,維持30秒,
然後另一邊再重複做一次。


從前面向屁股推進
腹部朝下,單腳彎曲夾實網球30秒,
然後再用另一隻腳重複以上動作。

唔好唔記得要清潔表皮粗糙嘅微粒啊!


屁股用潔膚磨砂 ♡ 內含磨砂鹽去除粗糙微粒、黑頭,而且含有保濕砂糖。
Scandal CUTE UP SMOOTHIE 130g ¥2000/石澤研究所

每日只需要按摩幾分鐘就可以簡單塑造體形 ♡ 你一定要試吓啦!

以上話俾我哋知嘅係……

ZARAHA BEAUTY 仲松知美

絕對令你擁有小蠻腰嘅人氣全身美容師
係ViVi Model 都成日幫襯嘅美容中心嚟㗎!

Photo:Toshiaki Kitaoka(model),Makoto Muto(still) 
Hair&Make-up:Rei Fukuoka(TRON)  
Styling:Aino Masaki 
Model:Emma Jasmine,Sachi Fujii(ViVi exclusive) 
Illustration:Moe Itaba 
Composition:Masami Oguma 
Design:attik 
Props:AWABEES